Sportska masaža

Sportska masaža

Ukoliko se aktivno ili rekreativno bavite sportom, Vašem telu je potrebna sportska masaža koja će osloboditi Vaše mišiće napetosti i preteranog umora.

U zavisnosti od sporta kojim se bavite, sportska masaža će biti blago usmerena na delove tela koji su izloženi najvećem fizičkom opterećenju u toku treninga.

Sportsku masažu karakterišu brzi i agresivni pokreti terapeuta koji relaksiraju muskulaturu posle fizičkog napora, ali ujedno i pripremaju telo za novo opterećenje tako što skraćuju period oporavka tela između dva uzastopna fizička napora.

Neizostavna je i višestruko poželjna kod profesionalnih sportista.

Dokazano je da podstiče fleksibilnost, smanjuje umor, poboljšava izdržljivost, pomaže u sprečavanju povreda i kroz relaksacioni efekat, priprema um i telo za nova psihofizička opterećenja.